Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте

Обучающий семинар с выдачей Удостоверения установленного образца.

Группа:

Кол-во участников: 20
Кол-во часов: 36
Статус: Ведется набор группы
Стоимость: 15 000 руб.
Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте
Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте Спортивная диетология и нутрицевтика: теория и практика сбалансированного питания в детско-юношеском спорте

Уникальный обучающий семинар-практикум по формированию рационального питания для детей и подростков, занимающихся спортом. На нашем семинаре вы получите чёткую инструкцию по разработке полноценного меню для детей спортсменов и коррекции витаминно-минерального статуса.
Категория слушателей: юниоры, родители юных спортсменов, тренерский состав, сотрудники учреждений физической культуры и спорта ответственных за организацию питания и все, кто интересуется спортивной диетологией детского возраста.

Формат обучения: очный 25-26 сентября для жителей Москвы и Московской области (по желанию) и прямая трансляция из лекционного зала по онлайн-видео связи + заочный 22-24 сентября, рассылка учебной и методической литературы для самостоятельного изучения.

    В ходе обучения Вы:

  • сможете наладить режим дня и здорового сна молодого спортсмена, встраивая в его плотный тренировочный график необходимый рацион питания;

  • будете знать о влиянии питания на результаты спортивных достижений и научитесь предотвращать дефицитные состояния важных микронутриентов;

  • получите инструкцию по организации рационального питания юных спортсменов на разных этапах тренировочно-соревновательной подготовки;

  • станете компетентны в вопросах применения специальных продуктов питания в детско-юношеском спорте;

  • освоите технологию контроля массы тела ребёнка и составлении коррекционной диеты в зависимости от поставленной тренером задачи;

  • приобретёте знания о роли нутрицевтиков в практике спортивной подготовки и научитесь применять их на практике;

  • сможете найти ответы на вопросы о безопасном применении БАД для детей и подростков;

  • будете знать особенности питания для каждого вида спорта;

  • поймёте детскую психологию питания, сможете решить проблемы питания современных детей и подростков, реализуете алгоритм работы с РПП вашего ребёнка;

  • получите навык самостоятельно выстраивать индивидуальное сбалансированное питание для получения максимальных результатов в спортивных достижениях ребёнка.

СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА И ЭТАПЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

Модуль 1 – Медико-биологическое обеспечение детского спорта.

Тема 1. Режим дня. Здоровый сон и отдых. Организация рационального распределения времени и использование его максимально эффективно.

Тема 2. Питьевой режим. Особенности водно-солевого баланса юных спортсменов.

Тема 3. Профилактика заболеваний и профессиональных травм в спорте.

Тема 4. Роль питания в сохранении здоровья и высоких спортивных достижений юных спортсменов.

Модуль 2 - Организация рационального питания в детско-юношеском спорте.

Тема 1. Пищевые вещества, их значение в питании спортсменов.

Тема 2. Усвояемость микроэлементов и кулинарная обработка пищи.

Тема 3. Особенности питания в зависимости от специализации ребёнка в спорте.

Тема 4. Организации питания на разных этапах тренировочного и соревновательного периодов.

Модуль 3 - Практика составления сбалансированного рациона.

Тема 1. Практические рекомендации по составлению меню. Разбор программ и сервисов для применения в работе.

Тема 2. Контроль состава и массы тела спортсмена в зависимости от цели в спорте.

Тема 3. Нутрицевтическое обеспечение спортсменов на разных этапах тренировочного и соревновательного процессах.

Тема 4. Использование в питании спортсменов обогащённых продуктов.

Модуль 4 - Применение специальных продуктов питания в детско-юношеском спорте.

Тема 1. Роль витаминов и минералов в обмене веществ и питании спортсменов.

Тема 2. Методы диагностики дефицитных состояний и способы коррекции при помощи нутрицевтиков.

Тема 3. Безопасность применения БАД в практике спорта юных атлетов.

Тема 4. Нутрицевтики как метод коррекции психоэмоционального состояния детей и подростков.

Модуль 5 - Проблемы питания современных детей и подростков. РПП и самоконтроль у спортсменов.

Тема 1. Расстройства пищевого поведения у спортсменов в юношеском возрасте.

Тема 2. Методы коррекции расстройств пищевого поведения. Алгоритм работы с РПП.

Тема 3. Особенности самоконтроля у детей-спортсменов. Методы и способы реализации.

Тема 4. Роль диетолога-психолога в детско-юношеском спорте.

Заочный компонент обучения (8 часов) предусматривает самостоятельную работу слушателей: в электронном виде они получат учебную и методическую литературу, а также ссылки на источники, для самостоятельного изучения.

Итоговая аттестация - ответы на 20 вопросов теста и 1 задача (практика составления рациона питания на один день под указанные параметры).

Хотите, чтобы Ваш ребёнок полноценно, разнообразно, вкусно и правильно питался, имел крепкое здоровье и достигал максимальных высот в спорте?

Тогда срочно записывайтесь к нам на семинар! Количество мест строго ограничено!

Более подробную информацию можно получить у куратора семинара, детского диетолога-психолога Рыжиковой Евгении Олеговны 

+7-916-224-71-61; diet5668@mail.ru

Написать отзыв

Ваше Имя:
Оценка: Плохо Хорошо
Ваш отзыв:
Введите код:
Нажимая кнопку "Отправить" вы принимаете соглашение об обработке персональных данных Отправить