В ходе очной части обучения были использованы презентации, видео, проходил подробный разбор конкретных примеров и ситуаций из спортивной практики, обсуждались наиболее эффективные методы психологической подготовки юных спортсменов и др.
Семинар включал освоение аппаратурного тренинга, основанного на принципе биологической обратной связи, а также выполнение парных упражнений, способствующих улучшению взаимопонимания тренера и спортсмена.